Efectele abuzului: pot să apară în cazul tuturor tipurilor de abuz
Abuzul poate îmbrăca mai multe forme. Toate formele de abuz au un efect devastator asupra persoanei în cauză. Totuși, abuzul care nu se vede fizic, dar afectează cel mai grav psihicul persoanei, este abuzul psihic sau emoțional. Nu doar cei din jur, dar nici măcar victima nu observă…
Studying at Aristotle University of Thessaloniki from a Greek`s perspective
The public university experience in Greece is inclusive and mostly for everyone. It’s free, and efforts are made so that every student can afford to be in the city where their university is located, no matter what their economical status is. There are free meals for virtually everyone…
Sesiunea și alimentația. Alimentația în timpul sesiunii
Sesiunea pentru o mare parte dintre studenți înseamnă o perioadă plină de stres, nopți nedormite, cafea foarte multă și un stil de alimentație haotic sau chiar excluderea mâncării din program. Studentă fiind, având în vedere că și în cazul meu o zi e formată din 24 de ore,…
Cum distorsionează realitatea gândurile noastre
Emoțiile sunt un aspect important al psihicului, însă multe persoane consideră că acestea sunt cele care ne controlează viețile. Gândurile creează emoțiile și comportamentele, deci ele ne controlează viața. Dar gândurile noastre pot fi controlate de către noi, acestea reprezentând baza abordării cognitiv-comportamentale. În comparație cu terapia REBT…
5 metode de a trece peste burnout-ul dinaintea sesiunii
Burn-out înainte de sesiune? Aș putea să îți povestesc una ș-alta despre ele. Ce e de făcut dacă te confrunți cu un burn-out înainte de sesiune? Vei pica examenele? Vei pierde bursa pentru că oricât ai încercat să înveți nu ai reușit? Părinții vor fi dezamăgiți de tine…
Importanța alimentației: cum ar trebui să arate mesele noastre de zi cu zi
Am primit provocarea de a vă povesti câte ceva despre alimentație și importanța acesteia. Aceasta este o mică introducere în subiect. importanța nutriției Ce este alimentația? Alimentația este procesul prin care organismul nostru primește substanțele nutritive necesare desfășurării activităților. După cum bine știm, omul se naște, se hrănește,…
De ce să fii student Erasmus- experiențele unui student român în străinătate
Anul acesta am reușit să îmi îndeplinesc un vis semnificativ pentru cariera mea. Am reușit să particip într-un program Erasmus în Grecia. Cum am decis să aleg această țară? În primul și primul rând, Grecia are o istorie foarte bogată și pe lângă asta are și cea mai…
Audioteca: de ce toți profesorii îndrumă elevii să citească?
De ce atâtea cărți? De ce toți profesorii îndrumă elevii să citească? De ce? Audioteca Pentru că cititul are „n” beneficii de care nu ne dăm seama decât dacă ne-ar spune cineva. Hei, ce-ar fi să citești ‘x’ carte? S-ar putea să te ajute în găsirea răspunsului pe…
Toamna despre care nimeni nu vorbește
E toamnă și e frig. Ai puțină spumă de bezea rămasă pe buza superioară și-asculți Tudor Gheorghe pe ascuns. Te-ntrebi când a fost ultima oară când ai citit Iarna lui Alecsandri. Aștepți să scapi de examenul ăla de la 4 după amiaza ca să poți sări în tren…
Dr. Paws candles- cadouri drăguțe pentru veterinari
Cu siguranță avem cu toții un animăluț drag nouă. Un partener care ne este alături și când vine vorba de joacă sau plimbări, ci și în momentele în care avem moralul la pământ. Deși refuzăm să ne gândim la asta, uneori prietenul nostru cel mai bun se poate…