Rezoluții pentru noul an: ce vreau să fac cu viața mea în 2024

Timpul trece mai repede decât credeam eu că va trece. 2023 mi se pare că a trecut atât de repede precum un avion la decolare. Doar eu am senzația asta? Fie că ne place, fie că nu, 2024 a intrat în viețile noastre de câteva zile. rezolutii pentru…

Dr. Anca Costea și Caravana cu Medici: sunt oameni care nu ajung la timp la control

Fiecare dintre noi este conștient de importanța unui medic în viețile noastre. Fie că e vorba de o stare de rău care se întinde pe mai multe zile, fie că e vorba de o afecțiune, fiecare dintre noi își dorește să fie sănătos. Foarte multe aspecte ale sănătății…
ai incercat

Ai încercat să trăiești în momentul prezent? Lasă problemele în trecut

Te-ai gândit că în prezent nu există nicio problemă? ai incercat Dacă tu te afli aici și acum, cum ar putea exista probleme nerezolvate, gânduri deranjante? Prezentul înseamnă starea de a fi, în cea mai pură formă. Starea de a fi poate să se refere la conștientizarea prezentului…
despre machiaje

Despre machiaje, haine și stil de viață: cum m-a influențat Instagram să îmi schimb viața

În fiecare zi, când am un moment liber, fie el cât timp sunt pe drum spre casă, fie la facultate sau chiar seara, stau și mă uit pe Instagram. Dau scroll printre sutele de filmulețe de 20-30 de secunde, unele de 60 de secunde încercând să adorm. Cu…
mecanisme de autoaparare

Mecanisme de autoapărare: cum mă pot apăra de tot ceea ce cred că e amenințare?

Ți s-a întâmplat să simți nevoia imediată de a te apăra? Ai apelat la anumite comportamente dintr-o frică inexplicabilă? Ai simțit că reacționezi pentru a supraviețui unui pericol mental? mecanisme de autoaparare Cu siguranță ai auzit de Freud, psihanaliză, forța inconștientului. Pentru a face față stresului, anxietății, inconștientul…