manifestarea emotiilor in corp

Manifestarea emoțiilor în corp: cum îți pot afecta sentimentele sănătatea?

Te-ai întrebat vreodată cum emoțiile tale pot influența sănătatea fizică? manifestarea emotiilor in corp Ce se întâmplă când stresul se transformă în dureri cronice sau când emoțiile reprimate găsesc o cale să se manifeste în corpul nostru? Înlocuirea reprimării cu expresia și gestionarea sănătoasă a emoțiilor poate contribui…
corpul emoțional

Corpul emoțional: sentimentele pot afecta bunăstarea fizică pe termen lung

Corpul emoțional se referă la interconexiunea dintre trăirile emoționale și senzațiile resimțite în corpul fizic. Este recunoașterea că emoțiile noastre nu există doar în minte, ci pot avea, de asemenea, manifestări tangibile în corp. corpul emoțional Stresul, anxietatea sau bucuria pot genera reacții fiziologice, cum ar fi tensiuni…
psihologia iubirii

Psihologia iubirii: Ziua Îndrăgostiților și secretele unei relații sănătoase

În fiecare an, Ziua Îndrăgostiților aduce o explozie de sentimente și emoții intense, îndreptate către persoanele dragi. psihologia iubirii Cu toate acestea, iubirea nu este doar un sentiment spontan, ci și rezultatul unor procese psihologice complexe. psihologia iubirii Ce poate contribui la consolidarea și îmbogățirea conexiunilor romantice? Comunicarea…
te pregătești să mergi în erasmus

Te pregătești să mergi în Erasmus? Vezi cum au gestionat experiența foști studenți

Te pregătești să mergi în Erasmus? Poate că pare copleșitor, dar la final vei fi de acord cu mine că a meritat să studiezi în străinătate. După câteva săptămâni, te vei obișnui atât de mult cu noua cultură încât nu vei vrea să te mai întorci. Teama, entuziasmul,…
manifestarea intentiilor

Manifestarea intențiilor: totul începe în momentul în care renunți la dorință

Te-ai gândit vreodată că atunci când îți dorești ceva, tu de fapt atragi în viața ta lipsa împlinirii acelui lucru? manifestarea intentiilor Te-ai gândit de ce uneori îți dorești ceva atât de mult, iar acel ceva nu mai apare în viața ta? Gândește-te că atunci când îți dorești…
de ce nu îți poți atinge

De ce nu îți poți atinge obiectivele setate la început de an? Soluția e la tine

De câte ori ți s-a întâmplat să te gândești că „de la anul” te apuci de învățat un nou domeniu, de apuci de sport, te lași de un obicei nesănătos? de ce nu îți poți atinge Îți propui cu entuziasm că din prima zi a anului ești o…
inca nu stii

Încă nu știi ce vrei să faci cu viața ta în 2024? Vezi cum îți poți seta obiective realiste

Suntem în primele zile ale anului 2024 și încă te gândești la ce ai realizat anul trecut, ce eșecuri ai avut și care sunt încă visurile tale care te mobilizează. inca nu stii Cum îți poți stabili noile rezoluții pentru noul an, fiind ancorat în realitate, dar oferindu-ți…
mecanisme de autoaparare

Mecanisme de autoapărare: cum mă pot apăra de tot ceea ce cred că e amenințare?

Ți s-a întâmplat să simți nevoia imediată de a te apăra? Ai apelat la anumite comportamente dintr-o frică inexplicabilă? Ai simțit că reacționezi pentru a supraviețui unui pericol mental? mecanisme de autoaparare Cu siguranță ai auzit de Freud, psihanaliză, forța inconștientului. Pentru a face față stresului, anxietății, inconștientul…
codependența emoțională

Codependența emoțională: când o decizie depinde de părerea celuilalt

Ți s-a întâmplat să nu iei decizii singur până când o altă persoană este de acord? codependenta emotionala Sunt momente când aștepți aprobarea sau validarea din partea celuilalt? Îți este frică să îți spui părerea, să spui „nu” sau să faci lucruri singur, fără o altă persoană? Codependența…
Autocritica

Autocritica și imaginea de sine: cum ne influențează viața stima de sine scăzută?

De câte ori ți s-a întâmplat să te subestimezi? autocritica Te-ai confruntat cu încredere de sine scăzută? Ai simțit că nu poți face anumitor provocări, cu toate că alții te încurajau? Ai vrut să renunți, având gândul că nu vei reuși? Toate acestea definesc părți din imaginea ta…
1 2 3 8