confuzia de sărbători

Confuzia de sărbători: nu totul este despre fericire și dragoste pentru toată lumea

Mereu mi s-a spus că de sărbători totul este frumos și bine. Nu contează dacă ieri ne certam, de sărbători suntem prieteni buni. Nu contează dacă tot anul colegul de la serviciu și-a bătut joc de munca mea, de sărbători pot să lucrez și în locul lui. Nu…
anxietatea și momentele incomode

Anxietatea și momentele incomode din perioada sărbătorilor: un fenomen veșnic actual

Perioada sărbătorilor este plină cu magie, întruniri familiale, mâncare bună…. și discuții incomode. Pentru foarte mulți oameni, aceste întălniri cauzează o anxietate foarte pronunțată. Discuțiille din familie aduc la suprafață temeri mai sensibile din viața personală. Ele pot întări nesiguranța de sine pe care, de multe ori, le…
anxietatea

Anxietatea: un motiv semnificativ al stării de rău fizice

Deși foarte mulți încă tratează corpul și mintea ca fiind părți separate ale persoanei, majoritatea punând mai mare importanță pe sănătatea fizică, deja multe studii au demonstrat că psihicul este la fel de important ca și corpul, ba chiar, cele două nu pot fi separate, funcționează împreună. Acesta…