Dezvoltare personală: un mit, o realitate alterată de propria percepție sau un lucru benefic?
În ultimii ani, conceptul de dezvoltare personală a luat cu asalt rafturile librăriilor cu cărți în domeniu, articole și o nouă deschidere. De multe ori, aceasta este asociată cu idei precum: 7 pași pentru reducerea stresului, cum să gestionezi relațiile conflictuale, cum să îți asiguri un trai de…
Validarea academică: tu cui vrei să îi îndeplinești așteptările?
Probabil foarte des ai auzit ideea că trebuie să ai o performanță academică bună ca să poți să „fii cineva în viața asta”. Fie că ai auzit de la părinți, profesori sau mass-media, notele au devenit un aspect foarte important în societatea noastră. Mult prea important. validarea academica…
Cine este Delia Apostol-Hanzelik?
Delia Apostol-Hanzelik are la activ mai bine de 20 de ani de presă scrisă. De pe teren, scrisori de la cititori și anchete de cazuri sociale, până la evenimentele organizate în marile săli de spectacole din România și din diaspora, Delia a scris sute de interviuri, reportaje, cronici…
Ce este sănătatea mentală și importanța ei
Sănătatea mentală este un aspect al sănătății generale, conectată cu sănătatea fizică și indispensabilă ei. Cele două sunt diferite părți ale aceleiași monede și afectarea pozitivă sau negativă a uneia are impact și asupra celeilalte. Sănătatea mentală poate fi definită ca bunăstarea psihică generală, de lungă durată, care…
Despre dinamica de cuplu alături de psihologul Ioana Dăncescu
Sunt Ioana Elena Dăncescu. Când mă gândesc la mine în afara rolului de psihoterapeut mă văd un om activ, energic, matinal, determinat și structurat. Astfel, mă implic deseori în proiecte cu sens pentru mine și pentru ceilalți. Fie că este vorba de înregistrat un podcast, de plantat și…
Sinuciderea văzută prin ochii unui tânăr adult
Drag cititor/dragă cititoare, știu că nu am mai scris de multă vreme pentru această minunată revistă pentru tineri, despre tineri, dar atunci când o fac sper să aducă întotdeauna folos sufletesc. Perioada aceasta a fost mediatizat cazul unei tinere femei din Timișoara, care din nefericire a ales un…
Orientarea sexuală, identitate și sănătatea mentală
Chiar dacă acceptarea diversitatății orientării sexuale a crescut, persoanele care nu se conformează cu standardele societății încă pot fi victime ale stigmatizării și discriminării sociale. Orientarea sexuală poate fi definită ca un pattern durabil de atracții emoționale, romantice, sexuale sau nu, pentru bărbați, femei sau ambele sexe. Orientarea…
Anxietatea socială nu înseamnă că ești antisocial!
Anxietatea socială este o tulburare psihică caracterizată printr-o frică intensă. Acestă frică este resimțită în situații care implică: a fi observat, judecat sau evaluat de către alte persoane și frica de a se face de râs în fața altor persoane. Deși frica este o emoție normală și funcțională,…
Omul să ia pauză de la oameni- Singurătatea în viața socială
Oamenii nu știu să fie singuri. Nu că ar fi învățat vreodată. Totuși, nu ne naștem singuri. Nevoia de a fi alături de cineva se naște odată cu noi. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, depindem din ce în ce mai puțin de ceilalți și, cu toate acestea,…
Dincolo de ce poți simți de Valentine’s Day
Valentine’s Day este o zi despre aprecierea și sărbătorirea emoției de dragoste și a partenerului/partenerei. Însă, pentru mulți oameni – atât singuri, cât și în relații- această zi este una cu multe emoții negative sau poate doar cu indiferență. Acest lucru nu este rău, cum nu este rău…