Psihologia iubirii: Ziua Îndrăgostiților și secretele unei relații sănătoase
În fiecare an, Ziua Îndrăgostiților aduce o explozie de sentimente și emoții intense, îndreptate către persoanele dragi. psihologia iubirii Cu toate acestea, iubirea nu este doar un sentiment spontan, ci și rezultatul unor procese psihologice complexe. psihologia iubirii Ce poate contribui la consolidarea și îmbogățirea conexiunilor romantice? Comunicarea…
Codependența emoțională: când o decizie depinde de părerea celuilalt
Ți s-a întâmplat să nu iei decizii singur până când o altă persoană este de acord? codependenta emotionala Sunt momente când aștepți aprobarea sau validarea din partea celuilalt? Îți este frică să îți spui părerea, să spui „nu” sau să faci lucruri singur, fără o altă persoană? Codependența…
Amprenta nevăzută a traumelor din copilărie: cum îmi afectează relațiile ca adult?
Trauma nu este evenimentul care s-a întâmplat, ci răspunsul emoțional, fiziologic și cognitiv la acesta. Atunci când ne confruntăm cu un eveniment stresant, putem avea 4 reacții, cum ar fi fuga, lupta, încremenirea sau supunerea. Acestea au rolul de a ne proteja, iar după ce trece stresul, putem…
Nu știu să-mi exprim sentimentele. Înseamnă că nu știu să comunic?
Relațiile interpersonale sunt un aspect esențial în viața fiecăruia (nu cantitatea ci calitatea contează). Faptul că ești ascultat, apreciat și îngrijit de alte persoane, ajută la prevenirea și la tratarea multor probleme, atât fizice cât și emoționale. Însă, oricât de mult ai iubi pe cineva, probabil uneori simți…
Traume relaționale: una dintre cele mai frecvente traume
După cum s-a prezentat într-un articol anterior, trauma poate avea multe forme și efecte. Acestea afectează, mai mult sau mai puțin, viața cuiva. Deși foarte mulți cred că o persoană traumatizată a trecut prin unul sau mai multe evenimente foarte mari și serioase, de foarte multe ori nu…
Cum să treci mai ușor peste o despărțire?
O despărțire este adesea un eveniment trist și cu un impact mare în viața unei persoane, deoarece ajunge să piardă o parte din viața sa de până atunci. Dintr-o dată, în loc de noi, rămân doar „eu” și „tu”, doi străini. Astfel, unele persoane rămân în relații toxice,…
Ce înseamnă o relație și greutățile ei- perspectivă psihologică
Relațiile romantice sunt foarte complexe și necesită efort continuu pentru a putea funcționa bine. Deși mulți cred că iubirea este doar o emoție, aceasta este mai mult o acțiune (comportamente observabile), efort (muncă, energie și timp investit în relație, compromisuri) și o alegere (dedicarea și loialitatea față de…