autoînvinovățirea

Autoînvinovățirea: de la subconștient până la autoabuz emoțional

Autoînvinovățirea este un proces cognitiv în care individul atribuie întâmplarea unui eveniment neplăcut/stresant propriei persoane. Acesta nu este neapărat un lucru rău, căci sentimentul de responsabilitate, vinovăție sau rușine ne împiedică să-i rănim pe alții și ne permite să învățăm din greșelile noastre. Ne ajută să fim mai…
traume relaționale

Traume relaționale: una dintre cele mai frecvente traume

După cum s-a prezentat într-un articol anterior, trauma poate avea multe forme și efecte. Acestea afectează, mai mult sau mai puțin, viața cuiva. Deși foarte mulți cred că o persoană traumatizată a trecut prin unul sau mai multe evenimente foarte mari și serioase, de foarte multe ori nu…
trauma

Trauma: cauze, tipuri, efecte, cum poți trece peste ele

Trauma este un răspuns psihologic la o întâmplare foarte stresantă, ce reprezintă un pericol pentru viața și integritatea persoanei sau a celor dragi ei, în timpul căreia persoana resimte frică, neputință, disperare și/sau oroare intensă. Tipurile de traumă conform modului de expunere sunt: Primar (persoana a trecut prin…