Stresul și presiunea zilnică: ce se întâmplă dacă te stresezi constant?
În viața agitată de astăzi, burnout-ul a devenit o problemă tot mai răspândită. stresul si presiunea zilnica Este un fenomen psihologic complex. Caracteristicile acesteia sunt: epuizarea fizică și mentală, scăderea motivației și intensificarea sentimentului de ineficacitate. Burnout-ul poate fi rezultatul unei combinații de factori personali, profesionali și sociali.…
Diferența dintre nevoie și dorință: când ai nevoie de ceva sau doar vrei să faci parte din gașcă
Într-o lume plină de tentații comerciale și presiuni sociale, este ușor să cădem pradă cumpărăturilor impulsive. diferenta dintre nevoie si dorinta De la magazine strălucitoare la publicitatea agresivă online, suntem bombardați zilnic cu stimuli care ne împing să cumpărăm lucruri pe care nu le-am planificat sau nu avem…
Conexiunea dintre minte, suflet și corp: de ce este importantă?
Cum se influențează reciproc mintea, sufletul și corpul? conexiunea Cum putem găsi echilibrul ȋntre aceste aspecte ale fiinţei noastre? Dar ce reprezintă aceste părţi din noi şi cum se conectează? conexiunea Corpul nostru este „acasă” pentru toate experiențele noastre. Acesta ne oferă senzații plăcute sau neplăcute, iar starea…
Ce este dincolo de mintea umană? Despre ego și echilibrul de zi de zi
În goana cotidiană de zi cu zi, ni se întâmplă să căutăm răspunsuri la întrebările esențiale despre cine suntem cu adevărat și ce se află dincolo de mintea noastră.ce este dincolo de mintea Atunci când te confrunți cu dificultăți în găsirea soluțiilor folosind doar mintea, poate fi util…
De ce să merg la psiholog? Sănătatea mentală, în continuare tabu
În societatea contemporană, normalizarea mersului la psiholog devine din ce în ce mai evidentă, reflectând o evoluție în înțelegerea importanței sănătății mentale. de ce sa merg la psiholog? Cu toate acestea, pentru mulţi, ȋncă a avea grijă de sănătatea mentală, este un subiect tabu. de ce sa merg…
Manifestarea emoțiilor în corp: cum îți pot afecta sentimentele sănătatea?
Te-ai întrebat vreodată cum emoțiile tale pot influența sănătatea fizică? manifestarea emotiilor in corp Ce se întâmplă când stresul se transformă în dureri cronice sau când emoțiile reprimate găsesc o cale să se manifeste în corpul nostru? Înlocuirea reprimării cu expresia și gestionarea sănătoasă a emoțiilor poate contribui…
Corpul emoțional: sentimentele pot afecta bunăstarea fizică pe termen lung
Corpul emoțional se referă la interconexiunea dintre trăirile emoționale și senzațiile resimțite în corpul fizic. Este recunoașterea că emoțiile noastre nu există doar în minte, ci pot avea, de asemenea, manifestări tangibile în corp. corpul emoțional Stresul, anxietatea sau bucuria pot genera reacții fiziologice, cum ar fi tensiuni…
Psihologia iubirii: Ziua Îndrăgostiților și secretele unei relații sănătoase
În fiecare an, Ziua Îndrăgostiților aduce o explozie de sentimente și emoții intense, îndreptate către persoanele dragi. psihologia iubirii Cu toate acestea, iubirea nu este doar un sentiment spontan, ci și rezultatul unor procese psihologice complexe. psihologia iubirii Ce poate contribui la consolidarea și îmbogățirea conexiunilor romantice? Comunicarea…
Manifestarea intențiilor: totul începe în momentul în care renunți la dorință
Te-ai gândit vreodată că atunci când îți dorești ceva, tu de fapt atragi în viața ta lipsa împlinirii acelui lucru? manifestarea intentiilor Te-ai gândit de ce uneori îți dorești ceva atât de mult, iar acel ceva nu mai apare în viața ta? Gândește-te că atunci când îți dorești…
De ce nu îți poți atinge obiectivele setate la început de an? Soluția e la tine
De câte ori ți s-a întâmplat să te gândești că „de la anul” te apuci de învățat un nou domeniu, de apuci de sport, te lași de un obicei nesănătos? de ce nu îți poți atinge Îți propui cu entuziasm că din prima zi a anului ești o…